Webber 2016/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Webber 台中
ID 5720

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3.8 km | 00:38:36 | 10:07/km

日期: 2016-07-20 05:46 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 2338 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 163 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'24" / 11'13" / 11'45" / 10'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'24"

(07'24")

07'20"

1006 / 1006

179 / 75

2

11'13"

(18'37")

11'12" (+03'52")

1000 / 2007

49 / 179

3

11'45"

(30'22")

11'43" (+04'23")

1002 / 3009

22 / 385

4

08'14"

(38'36")

10'07" (+02'47")

813 / 3823

23 / 419

7月累積里程 : 14.94 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

ricky tseng 和於菌頡說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	11'13"	00:18'37"
3	11'45"	00:30'22"
3.8	10'07"	00:38'36"

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