侯俊宇 2024/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

侯俊宇嘉義
ID 341949

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4.2 km | 00:26:37 | 06:20/km

日期: 2024-05-24 17:48 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 08'02" / 07'47" / 12'25" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'01" (+00'16")

1000 / 1000

2

07'46"

(15'48")

07'45"

1000 / 2001

3

07'59"

(23'47")

07'58" (+00'13")

1000 / 3002

4

02'49"

(26'37")

07'32"

375 / 3378

5月累積里程 : 150.28 km

adidas Boston 12(Green) 累積 : 967.1 km

TCX 2.0 上傳 | 7 months ago

金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快🌛
✨。健康🈵️🈵️。 ✨
㊗️福小週末順心&撐完今天就放假囉🥳

2024-05-24 18:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'47"	00:15'49"
3	12'25"	00:28'14"
3.4	07'31"	00:31'05"

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