9.1 km | 01:02:10 | 06:51/km日期: 2024-05-21 20:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'16" / 06'48" / 05'37" / 06'41" / 06'44" / 06'49" / 06'21" / 07'02" / 08'15" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'33") | 141 / 2141 |
| 4 | | 05'26" (+00'24") | 918 / 3060 |
| 5 | | 10'45" (+05'43") | 279 / 3339 |
| 6 | | 05'04" (+00'02") | 984 / 4323 |
| 7 | | 12'17" (+07'15") | 243 / 4567 |
| 8 | | 05'02" | 992 / 5560 |
| 9 | | 11'50" (+06'48") | 253 / 5813 |
| 10 | | 05'06" (+00'04") | 979 / 6793 |
| 11 | | 11'18" (+06'16") | 265 / 7058 |
| 12 | | 06'49" (+01'47") | 1000 / 8058 |
| 13 | | 08'07" (+03'05") | 1000 / 9058 |
| 14 | | 06'11" (+01'09") | 7 / 9066 |
| 15 | | 28'21" (+23'19") | 6 / 9072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.31 km 
mizuno wave rider 18 黃 累積 :
1047.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'48" | 00:14'04" |
| 3 | 05'37" | 00:19'41" |
| 4 | 06'41" | 00:26'22" |
| 5 | 06'44" | 00:33'06" |
| 6 | 06'49" | 00:39'55" |
| 7 | 06'21" | 00:46'16" |
| 8 | 07'02" | 00:53'18" |
| 9 | 08'15" | 01:01'33" |
| 9.1 | 06'12" | 01:02'00" |
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