10.0 km | 01:14:37 | 07:26/km日期: 2024-05-20 05:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 897 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'58" / 07'14" / 07'04" / 07'02" / 08'18" / 07'16" / 07'12" / 07'52" / 07'30" / 07'58" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+01'04") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.86 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'14" | 00:14'12" |
| 3 | 07'04" | 00:21'16" |
| 4 | 07'02" | 00:28'18" |
| 5 | 08'18" | 00:36'36" |
| 6 | 07'16" | 00:43'52" |
| 7 | 07'12" | 00:51'04" |
| 8 | 07'52" | 00:58'56" |
| 9 | 07'30" | 01:06'26" |
| 10 | 07'58" | 01:14'24" |
| 10.0 | 07'32" | 01:14'37" |
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