8.4 km | 00:46:14 | 05:29/km日期: 2024-05-09 04:22 - 平均心率: 169 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 9112 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'36" / 05'32" / 05'29" / 05'30" / 05'18" / 05'34" / 05'24" / 05'22" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'14") | 1001 / 1001 | 197 / 90 |
| 2 | | 05'32" (+00'11") | 1001 / 2002 | 198 / 90 |
| 3 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 3002 | 197 / 92 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1002 / 4004 | 197 / 92 |
| 5 | | 05'21" | 1001 / 5006 | 196 / 95 |
| 6 | | 05'33" (+00'12") | 1001 / 6007 | 196 / 91 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 7008 | 196 / 93 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 8008 | 197 / 94 |
| 9 | | 05'35" (+00'14") | 411 / 8419 | 195 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.38 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'32" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'30" | 00:22'07" |
| 5 | 05'18" | 00:27'25" |
| 6 | 05'34" | 00:32'59" |
| 7 | 05'24" | 00:38'23" |
| 8 | 05'22" | 00:43'45" |
| 8.4 | 05'54" | 00:46'14" |
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