4.1 km | 00:31:13 | 07:34/km日期: 2016-07-25 21:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'23" / 07'37" / 07'41" / 07'26" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" | 1008 / 1008 | 173 / 78 |
| 2 | | 07'35" (+00'12") | 1003 / 2011 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'39" (+00'16") | 1003 / 3014 | 172 / 75 |
| 4 | | 07'24" (+00'01") | 1002 / 4017 | 173 / 77 |
| 5 | | 08'17" (+00'54") | 124 / 4142 | 159 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 188.36 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'37" | 00:15'00" |
| 3 | 07'41" | 00:22'41" |
| 4 | 07'26" | 00:30'07" |
| 4.1 | 08'49" | 00:31'13" |
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