5.8 km | 00:32:10 | 05:35/km日期: 2024-05-20 18:11 - 天氣: 陰 - 平均心率: 131 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'43" / 05'02" / 05'10" / 05'14" / 05'17" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'59") | 457 / 457 |
| 2 | | 05'36" (+00'38") | 435 / 893 |
| 3 | | 05'09" (+00'11") | 428 / 1321 |
| 4 | | 04'58" | 438 / 1760 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 436 / 2197 |
| 6 | | 05'10" (+00'12") | 434 / 2632 |
| 7 | | 05'09" (+00'11") | 434 / 3066 |
| 8 | | 05'11" (+00'13") | 435 / 3501 |
| 9 | | 05'15" (+00'17") | 435 / 3937 |
| 10 | | 05'11" (+00'13") | 432 / 4369 |
| 11 | | 05'20" (+00'22") | 429 / 4799 |
| 12 | | 05'17" (+00'19") | 428 / 5227 |
| 13 | | 05'17" (+00'19") | 426 / 5654 |
| 14 | | 05'19" (+00'21") | 426 / 6080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
358.81 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 黑 累積 :
969.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'02" | 00:10'45" |
| 3 | 05'10" | 00:15'55" |
| 4 | 05'14" | 00:21'09" |
| 5 | 05'17" | 00:26'26" |
| 6.1 | 03'12" | 00:29'54" |
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