13.4 km | 01:50:10 | 08:14/km日期: 2024-05-19 04:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79.8
Pace: 10'09" / 08'48" / 07'30" / 07'05" / 06'52" / 06'35" / 06'43" / 09'04" / 06'43" / 06'37" / 06'38" / 09'32" / 08'08" / 26'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'09" | 00:10'09" |
2 | 08'48" | 00:18'57" |
3 | 07'30" | 00:26'27" |
4 | 07'05" | 00:33'32" |
5 | 06'52" | 00:40'24" |
6 | 06'35" | 00:46'59" |
7 | 06'43" | 00:53'42" |
8 | 09'04" | 01:02'46" |
9 | 06'43" | 01:09'29" |
10 | 06'37" | 01:16'06" |
11 | 06'38" | 01:22'44" |
12 | 09'32" | 01:32'16" |
13 | 08'08" | 01:40'24" |
13.4 | 26'55" | 01:50'10" |