7.0 km | 01:15:58 | 10:47/km日期: 2024-05-18 06:02 - 平均心率: 105 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 95.5
Pace: 06'30" / 06'01" / 10'54" / 11'09" / 11'39" / 17'08" / 12'03" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+04'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+05'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+05'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'08" (+11'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+06'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'55" (+12'54") | 24 / 7024 |
| 9 | | 06'48" (+00'47") | 16 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.31 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'01" | 00:12'31" |
| 3 | 10'54" | 00:23'25" |
| 4 | 11'09" | 00:34'34" |
| 5 | 11'39" | 00:46'13" |
| 6 | 17'08" | 01:03'21" |
| 7 | 12'03" | 01:15'24" |
| 7.0 | 11'31" | 01:15'52" |
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