5.3 km | 00:23:48 | 04:28/km日期: 2024-05-17 21:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85.9
Pace: 04'54" / 04'37" / 04'23" / 04'25" / 04'16" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.31 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
1227.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'37" | 00:09'31" |
| 3 | 04'23" | 00:13'54" |
| 4 | 04'25" | 00:18'19" |
| 5 | 04'16" | 00:22'35" |
| 5.3 | 00'03" | 00:22'36" |
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