4.0 km | 00:47:01 | 11:43/km日期: 2024-05-16 12:05 - 平均心率: 86 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 54.4
Pace: 10'00" / 16'12" / 10'08" / 10'35" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'12" (+06'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.95 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 16'12" | 00:26'12" |
| 3 | 10'08" | 00:36'20" |
| 4 | 10'35" | 00:46'55" |
| 4.0 | 01'18" | 00:46'56" |
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