Ching Min Kuo 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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10.1 km | 01:19:19 | 07:52/km

日期: 2016-06-26 09:09 - 卡路里: 607 Cal

Pace: 05'12" / 05'32" / 05'48" / 07'20" / 08'08" / 08'00" / 06'44" / 10'40" / 09'32" / 11'28" / 12'54" /

6月累積里程 : 46.11 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 877.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阿良說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'32"	00:10'44"
3	05'48"	00:16'32"
4	07'20"	00:23'52"
5	08'08"	00:32'00"
6	08'00"	00:40'00"
7	06'44"	00:46'44"
8	10'40"	00:57'24"
9	09'32"	01:06'56"
10	11'28"	01:18'24"
10.1	12'50"	01:19'19"

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成績 : 01:07:05

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