6.4 km | 00:50:08 | 07:47/km日期: 2024-05-24 21:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'33" / 07'55" / 07'34" / 07'43" / 07'59" / 07'49" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+03'46") | 794 / 5794 |
| 7 | | 06'17" (+02'11") | 39 / 5834 |
| 8 | | 10'05" (+05'59") | 99 / 5933 |
| 9 | | 04'06" | 60 / 5994 |
| 10 | | 09'20" (+05'14") | 107 / 6101 |
| 11 | | 04'21" (+00'15") | 57 / 6158 |
| 12 | | 09'36" (+05'30") | 104 / 6262 |
| 13 | | 04'39" (+00'33") | 53 / 6316 |
| 14 | | 09'27" (+05'21") | 105 / 6422 |
| 15 | | 11'43" (+07'37") | 12 / 6434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
55.26 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
1115.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'55" | 00:15'28" |
| 3 | 07'34" | 00:23'02" |
| 4 | 07'43" | 00:30'45" |
| 5 | 07'59" | 00:38'44" |
| 6 | 07'49" | 00:46'33" |
| 6.4 | 08'16" | 00:50'09" |
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