5.3 km | 00:36:58 | 06:58/km日期: 2024-05-12 17:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'19" / 05'59" / 06'52" / 07'48" / 06'35" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+05'21") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
222.96 km 
Adidas boston10 累積 :
947.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'59" | 00:12'18" |
| 3 | 06'52" | 00:19'10" |
| 4 | 07'48" | 00:26'58" |
| 5 | 06'35" | 00:33'33" |
| 5.3 | 00'03" | 00:33'34" |
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