3.1 km | 01:03:05 | 20:03/km日期: 2024-05-19 07:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.1
Pace: 20'19" / 19'43" / 20'14" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'14" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'10" | 146 / 3146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'19" | 00:20'19" |
| 2 | 19'43" | 00:40'02" |
| 3 | 20'14" | 01:00'16" |
| 3.1 | 18'13" | 01:02'56" |
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