3.1 km | 01:23:15 | 26:59/km日期: 2024-05-10 13:43 - 總爬升: 345 m - 地點: 九份基隆山 - 天氣: 舒適有風 - 平均心率: 77 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 48.3
Pace: 29'16" / 51'59" / 18'06" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'15" (+11'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'17" (+17'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" | 84 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
344.74 km 
20240109休閒鞋 無 累積 :
253.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'16" | 00:29'16" |
| 2 | 51'59" | 01:21'15" |
| 3 | 18'06" | 01:39'21" |
| 3.1 | 11'52" | 01:40'21" |
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