2.7 km | 00:30:04 | 11:04/km日期: 2024-05-07 19:27 - 平均心率: 89 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 18'59" / 10'59" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'24" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'18" | 716 / 2716 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.81 km aididss pureboost 21 累積 :
217.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'59" | 00:18'59" |
2 | 10'59" | 00:29'58" |
2.7 | 09'18" | 00:36'38" |