6.2 km | 00:40:11 | 06:32/km日期: 2024-05-08 19:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'58" / 06'39" / 06'35" / 06'22" / 08'30" / 06'21" / 00'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'03" | 151 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'39" | 00:13'37" |
3 | 06'35" | 00:20'12" |
4 | 06'22" | 00:26'34" |
5 | 08'30" | 00:35'04" |
6 | 06'21" | 00:41'25" |
6.2 | 00'06" | 00:41'26" |