10.3 km | 01:07:28 | 06:33/km日期: 2024-04-02 16:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 834 Cal - 總步數: 11648 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'18" / 06'34" / 06'34" / 06'49" / 06'29" / 06'31" / 06'28" / 06'39" / 06'33" / 06'38" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'34" (+00'17") | 1002 / 2003 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 3003 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'51" (+00'34") | 1001 / 4004 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'28" (+00'11") | 1002 / 5007 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'31" (+00'14") | 1001 / 6008 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'30" (+00'13") | 1002 / 7011 | 172 / 88 |
| 8 | | 06'40" (+00'23") | 1001 / 8013 | 174 / 86 |
| 9 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 9013 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'35" (+00'18") | 1002 / 10015 | 174 / 87 |
| 11 | | 06'09" | 281 / 10297 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.02 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 :
458.5 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'34" | 00:12'52" |
| 3 | 06'34" | 00:19'26" |
| 4 | 06'49" | 00:26'15" |
| 5 | 06'29" | 00:32'44" |
| 6 | 06'31" | 00:39'15" |
| 7 | 06'28" | 00:45'43" |
| 8 | 06'39" | 00:52'22" |
| 9 | 06'33" | 00:58'55" |
| 10 | 06'38" | 01:05'33" |
| 10.3 | 06'25" | 01:07'28" |
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