6.3 km | 00:41:22 | 06:34/km日期: 2024-04-04 16:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 7038 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'34" / 06'57" / 06'46" / 06'32" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 1000 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'22" | 1002 / 2002 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 3002 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'59" (+00'37") | 1002 / 4004 | 170 / 83 |
| 5 | | 06'44" (+00'22") | 1002 / 5006 | 170 / 87 |
| 6 | | 06'33" (+00'11") | 1002 / 6008 | 168 / 90 |
| 7 | | 05'24" | 290 / 6298 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.02 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖黃-2 累積 :
521.2 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'34" | 00:19'27" |
| 4 | 06'57" | 00:26'24" |
| 5 | 06'46" | 00:33'10" |
| 6 | 06'32" | 00:39'42" |
| 6.3 | 05'34" | 00:41'22" |
展開計圈分析
留言 
