5.2 km | 01:08:59 | 13:12/km日期: 2024-04-27 15:27 - 總爬升: 121 m - 地點: 藤山步道 - 天氣: 好 - 平均心率: 121 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 62
Pace: 11'59" / 11'58" / 14'03" / 14'20" / 13'46" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'19" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'46" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+01'10") | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 515.94 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 11'58" | 00:23'57" |
| 3 | 14'03" | 00:38'00" |
| 4 | 14'20" | 00:52'20" |
| 5 | 13'46" | 01:06'06" |
| 5.2 | 13'06" | 01:09'00" |
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