7.2 km | 00:41:24 | 05:46/km日期: 2016-07-20 17:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 7449 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'28" / 07'03" / 07'41" / 05'11" / 05'00" / 04'46" / 04'25" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+02'05") | 1006 / 1006 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'59" (+02'36") | 1000 / 2007 | 178 / 80 |
| 3 | | 07'44" (+03'21") | 1001 / 3009 | 164 / 78 |
| 4 | | 05'15" (+00'52") | 1003 / 4012 | 188 / 100 |
| 5 | | 04'58" (+00'35") | 1004 / 5017 | 189 / 106 |
| 6 | | 04'43" (+00'20") | 1008 / 6026 | 187 / 112 |
| 7 | | 04'23" | 1003 / 7029 | 182 / 124 |
| 8 | | 04'06" | 166 / 7196 | 175 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'03" | 00:13'31" |
| 3 | 07'41" | 00:21'12" |
| 4 | 05'11" | 00:26'23" |
| 5 | 05'00" | 00:31'23" |
| 6 | 04'46" | 00:36'09" |
| 7 | 04'25" | 00:40'34" |
| 7.2 | 05'00" | 00:41'24" |
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