7.2 km | 00:53:07 | 07:25/km日期: 2024-04-14 05:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 07'39" / 07'29" / 07'25" / 07'20" / 07'21" / 07'28" / 07'21" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.67 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'29" | 00:15'08" |
| 3 | 07'25" | 00:22'33" |
| 4 | 07'20" | 00:29'53" |
| 5 | 07'21" | 00:37'14" |
| 6 | 07'28" | 00:44'42" |
| 7 | 07'21" | 00:52'03" |
| 7.2 | 07'01" | 00:53'09" |
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