5.0 km | 00:31:24 | 06:13/km日期: 2013-08-27 18:36 - 卡路里: 287 Cal
Pace: 06'28" / 06'34" / 06'23" / 06'07" / 05'40" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'19") | 1010 / 1010 |
2 | | 06'34" (+00'27") | 998 / 2008 |
3 | | 06'22" (+00'15") | 1008 / 3017 |
4 | | 06'07" | 996 / 4013 |
5 | | 05'38" | 1010 / 5023 |
晚上應該要停止運動休息了,但不知不覺又出去奔了一下......竟然又被逮到!@@
8月累積里程 :
131.67 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE Elixir 7 累積 :
528.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'34" | 00:13'02" |
3 | 06'23" | 00:19'25" |
4 | 06'07" | 00:25'32" |
5 | 05'40" | 00:31'12" |
5.0 | 05'15" | 00:31'24" |