5.0 km | 00:44:14 | 08:47/km日期: 2024-04-28 20:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 08'23" / 09'00" / 09'03" / 08'56" / 08'40" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 449 / 449 |
| 2 | | 08'43" (+00'44") | 447 / 896 |
| 3 | | 08'49" (+00'50") | 449 / 1345 |
| 4 | | 08'58" (+00'59") | 447 / 1793 |
| 5 | | 09'04" (+01'05") | 450 / 2243 |
| 6 | | 08'55" (+00'56") | 448 / 2691 |
| 7 | | 08'55" (+00'56") | 447 / 3139 |
| 8 | | 09'01" (+01'02") | 444 / 3584 |
| 9 | | 08'54" (+00'55") | 447 / 4031 |
| 10 | | 08'33" (+00'34") | 445 / 4477 |
| 11 | | 08'58" (+00'59") | 447 / 4925 |
| 12 | | 08'18" (+00'19") | 102 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.60 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'00" | 00:17'23" |
| 3 | 09'03" | 00:26'26" |
| 4 | 08'56" | 00:35'22" |
| 5 | 08'40" | 00:44'02" |
| 5.0 | 07'16" | 00:44'14" |
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