6.0 km | 00:32:21 | 05:23/km日期: 2024-04-24 19:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.8
Pace: 29'26" / 05'09" / 05'20" / 05'11" / 05'44" / 05'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'40" (+09'35") | 0 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.93 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'26" | 00:29'26" |
| 2 | 05'09" | 00:34'35" |
| 3 | 05'20" | 00:39'55" |
| 4 | 05'11" | 00:45'06" |
| 5 | 05'44" | 00:50'50" |
| 6 | 05'06" | 00:55'56" |
| 6.0 | 17'10" | 00:55'57" |
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