3.1 km | 00:34:19 | 11:11/km日期: 2024-04-21 16:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.1
Pace: 11'51" / 12'25" / 09'41" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 68 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.30 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1574.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 12'25" | 00:24'16" |
| 3 | 09'41" | 00:33'57" |
| 3.1 | 05'22" | 00:34'19" |
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