11.0 km | 01:09:55 | 06:21/km日期: 2024-04-17 18:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'59" / 05'10" / 05'59" / 05'47" / 04'58" / 07'10" / 05'56" / 07'22" / 06'24" / 06'38" / 06'41" / 425'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
281.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'10" | 00:12'09" |
| 3 | 05'59" | 00:18'08" |
| 4 | 05'47" | 00:23'55" |
| 5 | 04'58" | 00:28'53" |
| 6 | 07'10" | 00:36'03" |
| 7 | 05'56" | 00:41'59" |
| 8 | 07'22" | 00:49'21" |
| 9 | 06'24" | 00:55'45" |
| 10 | 06'38" | 01:02'23" |
| 11 | 06'41" | 01:09'04" |
| 11.0 | 326'55" | 01:09'55" |
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