8.2 km | 00:50:00 | 06:08/km日期: 2024-04-15 05:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 06'25" / 06'19" / 06'01" / 05'56" / 06'05" / 06'10" / 06'08" / 06'04" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.23 km 
Nike Pegasus 37 Olympic 累積 :
563.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'19" | 00:12'44" |
| 3 | 06'01" | 00:18'45" |
| 4 | 05'56" | 00:24'41" |
| 5 | 06'05" | 00:30'46" |
| 6 | 06'10" | 00:36'56" |
| 7 | 06'08" | 00:43'04" |
| 8 | 06'04" | 00:49'08" |
| 8.1 | 05'47" | 00:50'00" |
展開計圈分析
留言 
