5.2 km | 00:30:00 | 05:47/km日期: 2016-06-11 06:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 5180 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'20" / 05'51" / 05'33" / 05'45" / 05'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'56") | 1009 / 1009 | 167 / 93 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1001 / 2010 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1002 / 3013 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'44" (+00'20") | 1008 / 4021 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'24" | 1006 / 5027 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 173 / 5201 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
77.12 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
1034.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'51" | 00:12'11" |
| 3 | 05'33" | 00:17'44" |
| 4 | 05'45" | 00:23'29" |
| 5 | 05'26" | 00:28'55" |
| 5.2 | 06'13" | 00:30'00" |
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