3.6 km | 00:25:12 | 06:57/km日期: 2024-03-30 05:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 214 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.9
Pace: 07'24" / 07'09" / 06'39" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 619 / 3619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.30 km 
HOKA Mach 5 累積 :
409.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'09" | 00:14'33" |
| 3 | 06'39" | 00:21'12" |
| 3.6 | 06'30" | 00:25'14" |
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