6.1 km | 00:55:50 | 09:13/km日期: 2024-03-22 05:06 - 平均心率: 113 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'51" / 09'14" / 09'26" / 09'00" / 09'08" / 09'45" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.96 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 09'14" | 00:18'05" |
| 3 | 09'26" | 00:27'31" |
| 4 | 09'00" | 00:36'31" |
| 5 | 09'08" | 00:45'39" |
| 6 | 09'45" | 00:55'24" |
| 6.1 | 08'30" | 00:55'51" |
留言 
展開計圈分析
