10.2 km | 01:01:06 | 06:00/km日期: 2024-03-27 19:34 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.7
Pace: 07'12" / 06'57" / 06'56" / 06'03" / 05'49" / 05'55" / 06'01" / 05'23" / 04'56" / 04'59" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'46") | 160 / 10160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
306.61 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
5020.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'57" | 00:14'09" |
| 3 | 06'56" | 00:21'05" |
| 4 | 06'03" | 00:27'08" |
| 5 | 05'49" | 00:32'57" |
| 6 | 05'55" | 00:38'52" |
| 7 | 06'01" | 00:44'53" |
| 8 | 05'23" | 00:50'16" |
| 9 | 04'56" | 00:55'12" |
| 10 | 04'59" | 01:00'11" |
| 10.2 | 05'42" | 01:01'06" |
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