15.0 km | 01:32:53 | 06:10/km日期: 2024-03-24 05:44 - 平均心率: 168 - 卡路里: 812 Cal - 總步數: 18074 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89
Pace: 06'19" / 06'44" / 06'48" / 06'06" / 05'48" / 05'47" / 05'47" / 05'50" / 05'48" / 05'51" / 06'26" / 06'07" / 06'06" / 05'52" / 06'22" / 25'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
243.31 km MW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'44" | 00:13'03" |
3 | 06'48" | 00:19'51" |
4 | 06'06" | 00:25'57" |
5 | 05'48" | 00:31'45" |
6 | 05'47" | 00:37'32" |
7 | 05'47" | 00:43'19" |
8 | 05'50" | 00:49'09" |
9 | 05'48" | 00:54'57" |
10 | 05'51" | 01:00'48" |
11 | 06'26" | 01:07'14" |
12 | 06'07" | 01:13'21" |
13 | 06'06" | 01:19'27" |
14 | 05'52" | 01:25'19" |
15 | 06'22" | 01:31'41" |
15.0 | 25'09" | 01:32'53" |