6.2 km | 00:47:42 | 07:40/km日期: 2024-03-18 05:44 - 平均心率: 186 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 9338 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78.3
Pace: 08'17" / 07'49" / 07'44" / 07'48" / 07'19" / 07'18" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+01'26") | 419 / 419 | 195 / 60 |
| 2 | | 08'04" (+01'05") | 416 / 836 | 197 / 62 |
| 3 | | 08'06" (+01'07") | 417 / 1253 | 196 / 62 |
| 4 | | 07'52" (+00'53") | 415 / 1668 | 197 / 64 |
| 5 | | 07'37" (+00'38") | 428 / 2097 | 195 / 67 |
| 6 | | 07'44" (+00'45") | 421 / 2519 | 194 / 66 |
| 7 | | 07'45" (+00'46") | 418 / 2937 | 193 / 66 |
| 8 | | 08'00" (+01'01") | 420 / 3358 | 193 / 64 |
| 9 | | 07'46" (+00'47") | 420 / 3778 | 195 / 65 |
| 10 | | 07'25" (+00'26") | 419 / 4198 | 197 / 68 |
| 11 | | 07'25" (+00'26") | 422 / 4620 | 195 / 68 |
| 12 | | 07'14" (+00'15") | 421 / 5041 | 196 / 70 |
| 13 | | 07'46" (+00'47") | 418 / 5459 | 193 / 66 |
| 14 | | 06'59" | 421 / 5881 | 197 / 72 |
| 15 | | 06'43" | 332 / 6213 | 197 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
243.31 km 
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'49" | 00:16'06" |
| 3 | 07'44" | 00:23'50" |
| 4 | 07'48" | 00:31'38" |
| 5 | 07'19" | 00:38'57" |
| 6 | 07'18" | 00:46'15" |
| 6.2 | 06'45" | 00:47'42" |
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