12.0 km | 01:17:06 | 06:25/km日期: 2024-03-18 05:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'06" / 06'31" / 06'28" / 06'36" / 06'37" / 06'40" / 06'43" / 06'24" / 06'14" / 06'16" / 06'17" / 06'09" / 13'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.66 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'31" | 00:12'37" |
| 3 | 06'28" | 00:19'05" |
| 4 | 06'36" | 00:25'41" |
| 5 | 06'37" | 00:32'18" |
| 6 | 06'40" | 00:38'58" |
| 7 | 06'43" | 00:45'41" |
| 8 | 06'24" | 00:52'05" |
| 9 | 06'14" | 00:58'19" |
| 10 | 06'16" | 01:04'35" |
| 11 | 06'17" | 01:10'52" |
| 12 | 06'09" | 01:17'01" |
| 12.0 | 13'53" | 01:17'06" |
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