9.1 km | 01:40:04 | 11:01/km日期: 2024-03-16 16:16 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70.1
Pace: 11'27" / 11'03" / 10'18" / 12'06" / 13'17" / 11'57" / 11'14" / 09'45" / 08'00" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'39" (+04'41") | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.60 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 11'03" | 00:22'30" |
| 3 | 10'18" | 00:32'48" |
| 4 | 12'06" | 00:44'54" |
| 5 | 13'17" | 00:58'11" |
| 6 | 11'57" | 01:10'08" |
| 7 | 11'14" | 01:21'22" |
| 8 | 09'45" | 01:31'07" |
| 9 | 08'00" | 01:39'07" |
| 9.1 | 12'32" | 01:40'05" |
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