9.2 km | 01:29:35 | 09:46/km日期: 2024-03-15 07:39 - 平均心率: 80 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96
Pace: 07'18" / 07'55" / 13'11" / 12'30" / 08'03" / 09'28" / 08'06" / 10'04" / 10'28" / 14'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 496.32 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'55" | 00:15'13" |
| 3 | 13'11" | 00:28'24" |
| 4 | 12'30" | 00:40'54" |
| 5 | 08'03" | 00:48'57" |
| 6 | 09'28" | 00:58'25" |
| 7 | 08'06" | 01:06'31" |
| 8 | 10'04" | 01:16'35" |
| 9 | 10'28" | 01:27'03" |
| 9.2 | 14'45" | 01:29'35" |
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