6.0 km | 00:32:48 | 05:26/km日期: 2024-03-15 10:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 71.9
Pace: 06'24" / 05'25" / 05'11" / 05'15" / 05'07" / 285'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.80 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
1267.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'25" | 00:11'49" |
| 3 | 05'11" | 00:17'00" |
| 4 | 05'15" | 00:22'15" |
| 5 | 05'07" | 00:27'22" |
| 6.0 | 05'19" | 00:32'48" |
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