7.2 km | 00:58:52 | 08:09/km日期: 2024-03-13 13:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 9986 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 50
Pace: 08'36" / 08'39" / 07'41" / 08'04" / 07'57" / 08'26" / 07'28" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+01'07") | 1000 / 1000 | 163 / 71 |
| 2 | | 08'39" (+01'11") | 1000 / 2000 | 161 / 71 |
| 3 | | 07'50" (+00'22") | 1002 / 3003 | 173 / 73 |
| 4 | | 08'05" (+00'37") | 1000 / 4003 | 166 / 74 |
| 5 | | 08'14" (+00'46") | 1000 / 5004 | 175 / 69 |
| 6 | | 08'24" (+00'56") | 1000 / 6004 | 169 / 70 |
| 7 | | 07'28" | 1000 / 7004 | 178 / 75 |
| 8 | | 07'23" | 205 / 7210 | 176 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.42 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'39" | 00:17'15" |
| 3 | 07'41" | 00:24'56" |
| 4 | 08'04" | 00:33'00" |
| 5 | 07'57" | 00:40'57" |
| 6 | 08'26" | 00:49'23" |
| 7 | 07'28" | 00:56'51" |
| 7.2 | 09'34" | 00:58'52" |
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