7.2 km | 01:05:16 | 09:01/km日期: 2024-03-14 16:19 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77
Pace: 07'09" / 11'14" / 12'26" / 13'30" / 08'16" / 05'16" / 05'34" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+05'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+07'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+07'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'17") | 226 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.95 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 11'14" | 00:18'23" |
| 3 | 12'26" | 00:30'49" |
| 4 | 13'30" | 00:44'19" |
| 5 | 08'16" | 00:52'35" |
| 6 | 05'16" | 00:57'51" |
| 7 | 05'34" | 01:03'25" |
| 7.2 | 05'31" | 01:04'40" |
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