7.0 km | 00:40:54 | 05:49/km日期: 2024-03-12 18:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'54" / 05'54" / 05'47" / 05'41" / 05'52" / 05'50" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'19") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.65 km 
MIZUNO WAVE RIDER NEO 2 累積 :
722.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'54" | 00:11'48" |
| 3 | 05'47" | 00:17'35" |
| 4 | 05'41" | 00:23'16" |
| 5 | 05'52" | 00:29'08" |
| 6 | 05'50" | 00:34'58" |
| 7 | 05'49" | 00:40'47" |
| 7.0 | 05'30" | 00:40'54" |
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