7.4 km | 00:56:30 | 07:40/km日期: 2024-03-15 19:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'57" / 07'14" / 07'16" / 07'28" / 07'41" / 07'40" / 08'06" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'44" (+04'51") | 357 / 7357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.22 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'14" | 00:14'11" |
| 3 | 07'16" | 00:21'27" |
| 4 | 07'28" | 00:28'55" |
| 5 | 07'41" | 00:36'36" |
| 6 | 07'40" | 00:44'16" |
| 7 | 08'06" | 00:52'22" |
| 7.4 | 11'44" | 00:56'34" |
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