6.2 km | 00:43:22 | 06:59/km日期: 2024-03-14 18:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 489 Cal
Pace: 08'11" / 06'49" / 06'47" / 06'46" / 06'47" / 06'40" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 210 / 6210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.98 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
353.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'49" | 00:15'00" |
| 3 | 06'47" | 00:21'47" |
| 4 | 06'46" | 00:28'33" |
| 5 | 06'47" | 00:35'20" |
| 6 | 06'40" | 00:42'00" |
| 6.2 | 06'34" | 00:43'23" |
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