4.1 km | 00:27:18 | 06:39/km日期: 2024-03-06 19:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.3
Pace: 07'00" / 06'52" / 06'34" / 10'17" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'32") | 402 / 402 |
| 2 | | 05'12" (+00'45") | 394 / 796 |
| 3 | | 01:19'13" (+14'46") | 25 / 821 |
| 4 | | 04'58" (+00'31") | 397 / 1219 |
| 5 | | 05'00" (+00'33") | 399 / 1619 |
| 6 | | 54'02" (+49'35") | 37 / 1657 |
| 7 | | 04'47" (+00'20") | 400 / 2057 |
| 8 | | 04'49" (+00'22") | 400 / 2457 |
| 9 | | 48'56" (+44'29") | 41 / 2499 |
| 10 | | 04'49" (+00'22") | 395 / 2894 |
| 11 | | 04'27" | 406 / 3301 |
| 12 | | 11'42" (+07'15") | 14 / 3315 |
| 13 | | 06'53" (+02'26") | 789 / 4105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.73 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'52" | 00:13'52" |
| 3 | 06'34" | 00:20'26" |
| 4 | 10'17" | 00:30'43" |
| 4.1 | 06'47" | 00:31'26" |
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