10.1 km | 01:01:03 | 06:01/km日期: 2024-03-09 15:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 60
Pace: 06'15" / 05'47" / 05'37" / 05'19" / 05'21" / 05'24" / 10'36" / 05'24" / 05'20" / 05'23" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.80 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1612.9 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'47" | 00:12'02" |
| 3 | 05'37" | 00:17'39" |
| 4 | 05'19" | 00:22'58" |
| 5 | 05'21" | 00:28'19" |
| 6 | 05'24" | 00:33'43" |
| 7 | 10'36" | 00:44'19" |
| 8 | 05'24" | 00:49'43" |
| 9 | 05'20" | 00:55'03" |
| 10 | 05'23" | 01:00'26" |
| 10.1 | 05'08" | 01:01'03" |
留言 
