13.2 km | 01:19:09 | 05:59/km日期: 2024-03-09 06:12 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 11°C - 濕度: 70.1
Pace: 06'28" / 05'25" / 05'13" / 04'52" / 04'54" / 04'52" / 05'11" / 07'01" / 05'19" / 05'08" / 09'27" / 04'16" / 06'14" / 24'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 308.46 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'25" | 00:11'53" |
| 3 | 05'13" | 00:17'06" |
| 4 | 04'52" | 00:21'58" |
| 5 | 04'54" | 00:26'52" |
| 6 | 04'52" | 00:31'44" |
| 7 | 05'11" | 00:36'55" |
| 8 | 07'01" | 00:43'56" |
| 9 | 05'19" | 00:49'15" |
| 10 | 05'08" | 00:54'23" |
| 11 | 09'27" | 01:03'50" |
| 12 | 04'16" | 01:08'06" |
| 13 | 06'14" | 01:14'20" |
| 13.2 | 24'44" | 01:19'09" |
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