3.1 km | 00:21:28 | 06:56/km日期: 2024-03-06 20:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'41" / 06'08" / 07'00" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 24'46" (+20'15") | 76 / 476 |
| 3 | | 04'39" (+00'08") | 406 / 883 |
| 4 | | 17'21" (+12'50") | 113 / 996 |
| 5 | | 04'31" | 410 / 1407 |
| 6 | | 13'03" (+08'32") | 142 / 1550 |
| 7 | | 04'47" (+00'16") | 399 / 1950 |
| 8 | | 12'05" (+07'34") | 164 / 2114 |
| 9 | | 04'52" (+00'21") | 391 / 2505 |
| 10 | | 12'27" (+07'56") | 163 / 2669 |
| 11 | | 04'50" (+00'19") | 394 / 3063 |
| 12 | | 10'52" (+06'21") | 33 / 3097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.29 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'08" | 00:13'49" |
| 3 | 07'00" | 00:20'49" |
| 3.1 | 06'51" | 00:21'29" |
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