11.3 km | 01:02:08 | 05:31/km日期: 2024-03-05 15:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 61.6
Pace: 05'56" / 05'26" / 05'14" / 04'39" / 05'32" / 04'44" / 04'39" / 05'41" / 05'54" / 05'37" / 05'58" / 11'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.80 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1612.9 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'26" | 00:11'22" |
| 3 | 05'14" | 00:16'36" |
| 4 | 04'39" | 00:21'15" |
| 5 | 05'32" | 00:26'47" |
| 6 | 04'44" | 00:31'31" |
| 7 | 04'39" | 00:36'10" |
| 8 | 05'41" | 00:41'51" |
| 9 | 05'54" | 00:47'45" |
| 10 | 05'37" | 00:53'22" |
| 11 | 05'58" | 00:59'20" |
| 11.3 | 11'02" | 01:02'08" |
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