8.4 km | 00:47:47 | 05:39/km日期: 2024-03-09 09:55 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'18" / 05'42" / 05'34" / 07'23" / 06'07" / 05'08" / 05'07" / 04'43" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 438 / 8438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.77 km 
Asics Skysensor Japan Old Version 累積 :
2404.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'42" | 00:12'00" |
| 3 | 05'34" | 00:17'34" |
| 4 | 07'23" | 00:24'57" |
| 5 | 06'07" | 00:31'04" |
| 6 | 05'08" | 00:36'12" |
| 7 | 05'07" | 00:41'19" |
| 8 | 04'43" | 00:46'02" |
| 8.4 | 03'59" | 00:47'47" |
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